Migliori cibi sgonfia pancia per rimettersi in forma

(Napoli)ore 22:35:00 del 10/01/2018 - Categoria: , Salute

Migliori cibi sgonfia pancia per rimettersi in forma

Pancia gonfia ancora oggi e vorresti subito perdere qualche cm di girovita?

Pancia gonfia ancora oggi e vorresti subito perdere qualche cm di girovita? Non è che non devi più mangiare, ma semplicemente devi seguire alcune regole, niente paura: segui una dieta che preveda alcuni alimenti che hanno proprio queste proprietà e li perderai in men che non si dica!

Per contrastare il senso di gonfiore meglio evitare i cibi che favoriscono la fermentazione nello stomaco come le gomme da masticare, le bevande gassate e in generale gli alimenti particolarmente grassi. Bisogna mangiare non troppo in fretta per evitare di ingurgitare aria e bisogna liberarsi della ritenzione idrica, con una dieta che preveda 2-3 porzioni di frutta di stagione al giorno. In più è importante dare all’organismo l’acqua di cui ha bisogno. Ci sono poi alcuni cibi che sono perfetti per questo fine, descritti da ‘Vanity Fair’. Le mele, ad esempio, sono ricche di fibre e favorisce la digestione, poi c’è la papaya, che come il kiwi è ricca d’acqua e vitamina C. La papaya contiene anche la papaina, una sostanza che favorisce la digestione. Il finocchio ha enormi proprietà depurative e digestive grazie all’anetolo, una sostanza che favorisce l’eliminazione dei gas intestinali. Anche l’ananas e il limone sono perfetti per digerire, così come la cannella: aggiunta ad alcuni piatti rende la digestione molto meno complicata.

Gli asparagi contengono fibre e sali minerali preziosi come magnesio e potassio fondamentali per contrastare la ritenzione idrica e combattere l’accumulo di liquidi in eccesso. I ravanelli hanno proprietà diuretiche e detossinanti, ma per appiattire il ventre l’ideale sono i carciofi, ricchi di fibre e perfetti per la digestione

Da: QUI

Inserzionista Luca

ALTRE News
Milioni di bambini infettati con il vaccino Rotateq
Milioni di bambini infettati con il vaccino Rotateq
(Napoli)
-

Paul Offit dice che puoi somministrare tranquillamente 10.000 vaccini ai bambini in una sola volta. Ma beneficia anche del brevetto che detiene per il vaccino Rotateq. Cosa c'è di sbagliato in questa immagine?
Paul Offit dice che puoi somministrare tranquillamente 10.000 vaccini ai bambini...

Dieta, ecco i superfood!
Dieta, ecco i superfood!
(Napoli)
-

Sono buoni da mangiare e fanno pure bene alla salute: sono i cibi superfood che, secondo un’indagine dell’Osservatorio Immagino Nielsen GS1 Italy, diventano sempre più protagonisti della dieta degli italiani.
Sono buoni da mangiare e fanno pure bene alla salute: sono i cibi superfood che,...

1 insalata al giorno ti RINGIOVANISCE fino a 11 anni!
1 insalata al giorno ti RINGIOVANISCE fino a 11 anni!
(Napoli)
-

Un’insalata al giorno ringiovanisce il cervello. Un’insalata al giorno (o un contorno di spinaci, cavolo o verza) potrebbe ringiovanire il cervello di ben 11 anni.
Lo suggerisce uno studio sulla rivista Neurology, secondo cui una porzione al dì...

Trucchi per capire se si ha davvero fame
Trucchi per capire se si ha davvero fame
(Napoli)
-

Esiste qualche segreto per distinguere il senso reale di fame dal più mero desiderio di mangiare per compensare carenze o alleviare lo stress?
Voglia di spiluccare vade retro! Se vi è chiaro che quello che sentite ad...

Vaccini usati come vettore per esperimenti di spopolamento
Vaccini usati come vettore per esperimenti di spopolamento
(Napoli)
-

Dopo aver difeso la sua decisione di proiettare il controverso documentario “VAXXED” al Tribeca Film Festival, Robert De Niro ha ceduto alle pressioni del pubblico e ha rimosso il film dalla scaletta.
Dopo aver difeso la sua decisione di proiettare il controverso documentario...



Notizie di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Notizie di Oggi - Tutti i diritti riservati