L'attivita' cardio aiuta il sesso

(Roma)ore 17:01:00 del 16/10/2018 - Categoria: , Sesso

L'attivita' cardio aiuta il sesso

L’attrice nei suoi post su Instagram dispensa consigli sull’attività fisica e su come questa migliori la nostra vita…

Halle Berry e i suoi post su Instagram lo insegnano: l’attività cardio può migliorare l’attività sessuale delle donne. Secondo gli esperti, infatti, l’esercizio fisico è, in generale, molto importante. Consente, infatti, un aumento della circolazione e delle endorfine, nonché la relativa sensazione di benessere.

Halle Berry e i #FitnessFriday

Prendete esempio dall’attrice, insomma. Non è un segreto, infatti, che lei si concentri molto sulla sua forma fisica. All’età di 52 anni, è estremamente disponibile a condividere i suoi esercizi e segreti dietetici sul suo Instagram. In particolare sui suoi post settimanali #FitnessFriday. Lei porta avanti diverse tipologie di esercizio fisico, ma il cardio, sostiene, è l’unica cosa che ritiene indispensabile.

E prosegue sottolineando come questo abbia così tanti benefici: migliorare la salute del cuore, il flusso sanguigno lungo tutto il corpo, controllare i livelli di zucchero nel sangue. Nonché il suo preferito, l’aumento dell’eccitazione nelle donne. La dottoressa Jennifer R. Berman, esperta di salute sessuale femminile, ha riferito a Women’s Health, “L’esercizio fisico può essere responsabile dell’aumento del flusso di sangue al cervello e all’area genitale”.

La conferma arriva anche da uno studio condotto dall’Università del Texas. Questo ha scoperto che l’esercizio fisico ha davvero risvolti benefici da un punto di vista sessuale. Ma che può anche aiutare a mitigare gli effetti dell’abbattimento della libido conseguenti all’uso di antidepressivi. La dottoressa Mary Claire Haver, ginecologa dell’Università del Texas, sottolinea inoltre che anche la lubrificazione ne beneficia. Inoltre migliora le nostre endorfine naturali ed è l’ideale per ridurre lo stress.

Ma a tutto c’è un limite. Dopotutto ognuno ha esigenze e obiettivi fisici diversi. Non occorre mai, quindi, spingersi al di là dei propri limiti, perché la spossatezza ha gli effetti opposti. Quindi, se avete dubbi, ricordate sempre di consultare il vostro medico. La prevenzione è indispensabile. Mica si può essere tutti come la Berry, dai.

Da: QUI

Inserzionista Alberto

ALTRE News
Come l'uomo percepisce la donna oggi
Come l'uomo percepisce la donna oggi
(Roma)
-

Multitasking e consapevole di sé, ma anche capace di ascoltare e di dare consigli
Com’è la donna del terzo Millennio, secondo il punto di vista egli uomini? E’...

Il sesso? Il miglior antistaminico naturale!
Il sesso? Il miglior antistaminico naturale!
(Roma)
-

La fastidiosa allergia primaverile potrebbe trovare soluzione tra le lenzuola!
La fastidiosa allergia primaverile potrebbe trovare soluzione tra le lenzuola!...

Come il sesso compulsivo e' diventato una malattia mentale
Come il sesso compulsivo e' diventato una malattia mentale
(Roma)
-

Entra per la prima volta nella lista delle malattie mentali redatta dall'OMS, una condizione clinica che non aveva fino a oggi criteri diagnostici stabiliti e per questo motivo era oggetto di dibattito tra gli studiosi.
Entra per la prima volta nella lista delle malattie mentali redatta dall'OMS,...

Conquistare un uomo o una donna TORO? Ecco la guida
Conquistare un uomo o una donna TORO? Ecco la guida
(Roma)
-

I Toro sono delle persone estremamente pragmatiche, con i piedi ben ancorati a terra e non sono tipi da fantasticherie e sogni impossibili. Hanno bisogno di concretezza per poter affrontare la vita con serenità. 
I Toro sono delle persone estremamente pragmatiche, con i piedi ben ancorati a...

Desiderio sessuale: 7 consigli per le donne
Desiderio sessuale: 7 consigli per le donne
(Roma)
-

I consigli degli esperti di sesso per aumentare la libido nelle donne e ritrovare il gusto del rapporto appagante
Non sempre  si tratta di un reale problema fisico, spesso le donne sono...



Notizie di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Notizie di Oggi - Tutti i diritti riservati