Hai mai avuto la sensazione di cadere mentre dormi? Ecco perche' accade

(Napoli)ore 23:46:00 del 19/03/2017 - Categoria: , Curiosità, Salute, Scienze

Hai mai avuto la sensazione di cadere mentre dormi? Ecco perche' accade

IL 70% DELLE PERSONE HANNO VISSUTO ALMENO UNA VOLTA LA SENSAZIONE DI CADERE MENTRE SI DORME, DEFINITA DALLA SCIENZA “SPASMO IPNICO”.

IL 70% DELLE PERSONE HANNO VISSUTO ALMENO UNA VOLTA LA SENSAZIONE DI CADERE MENTRE SI DORME, DEFINITA DALLA SCIENZA “SPASMO IPNICO”.

Quando ci addormentiamo e qualche secondo dopo abbiamo la sensazione di cadere nel sonno si sta verificando lo spasmo ipnico.

Lo spasmo ipnico, la sensazione di cadere nel vuoto mentre si dorme,  è un fenomeno che si verifica proprio nei primi istanti del sonno. In genere si manifesta quando si è stressati o ansiosi, ma può manifestarsi anche in assenza di queste due condizioni di salute. In tal caso esso tende fortunatamente  a sparire con l’avanzare dell’età.

Quando si verifica una situazione del genere di solito le gambe, o anche altri muscoli del corpo, finiscono per contrarsi rapidamente. Tale contrazione involontaria ci porta all’improvviso risveglio.

Ma perchè avviene la contrazione?

Lo spasmo ipnico è dovuto al fatto che, nel preciso istante in cui ci si addormenta, la nostra respirazione cala notevolmente e questo fenomeno viene visto dal cervello come una condizione di pericolo. In una frazione di secondo il sistema nervoso ci procura l’improvviso risveglio. Durante la fase iniziale del sonno, dalla formazione reticolare, un’area del tronco encefalico, viene inviato un segnale lungo tutta la spina dorsale, provocando così un rilassamento dei muscoli. Questo segnale viene “frainteso” dai tessuti muscolari e tale incomprensione porta poi agli spasmi, protagonisti della nota sensazione di cadere nel sonno.

Svariate possono essere le cause dello spasmo ipnico: fare attività sportiva nelle ore serali, l’assunzione di sostanze come la caffeina, stress o anche la stanchezza provocata da un sonno irregolare. In alcuni casi il verificarsi di questo particolare avvenimento può dipendere anche da delle carenze nutrizionali (come carenza di ferro o carenza di calcio) oppure dall’influenza sensoriale che l’organismo percepisce in un determinato luogo.

Questa sensazione però può verificarsi anche nella fase REM del sonno, ovvero nel bel mezzo dei nostri sogni. In tal caso essa è legata ad un fattore psicologico dovuto al sogno stesso.
Se ad esempio stiamo sognando di cadere da un dirupo, da un’altura ecc, il nostro cervello percepisce il vuoto e rivive le stesse sensazioni che ha provato da sveglio, quando magari ci è capitato di perdere l’equilibrio e di  cadere da un gradino o da una sedia, inviando impulsi al sistema nervoso che contrae i muscoli e provoca il risveglio.

Non è necessario però preoccuparsi e diventare paranoici al riguardo: questo fenomeno continuerà a far parte delle nostre vite, dato che è qualcosa di assolutamente naturale. Tuttavia con l’avanzare degli anni dovrebbe verificarsi sempre di meno fino a sparire del tutto.

http://www.jedanews.it/blog/curiosita/spasmo-ipnico-cadere-nel-sonno/

Inserzionista Gregorio

ALTRE News
Dieta per Diabete di tipo 2
Dieta per Diabete di tipo 2
(Napoli)
-

Diabete di tipo 2, la patologia forse più diffusa dei giorni nostri. Molti sono gli studi che tentano di prevenirlo, e di combatterlo.
Diabete di tipo 2, la patologia forse più diffusa dei giorni nostri. Molti sono...

Ecco le diete da seguire nel 2018
Ecco le diete da seguire nel 2018
(Napoli)
-

Perdita di peso: i regimi alimentari che faranno tendenza nel 2018
Perdita di peso: i regimi alimentari che faranno tendenza nel 2018 Secondo Alix...

Dieta RIGIDA per curare il DIABETE
Dieta RIGIDA per curare il DIABETE
(Napoli)
-

Una dieta rigida può fermare il diabete di tipo 2 e salvare milioni di persone che ne soffrono in tutto il mondo. Le stime sostengono che entro il 2040 ci saranno 642 milionidi pazienti.
Una dieta rigida può fermare il diabete di tipo 2 e salvare milioni di persone...

Andrew Basiago: HO VIAGGIATO NEL TEMPO, E VE LO PROVO!
Andrew Basiago: HO VIAGGIATO NEL TEMPO, E VE LO PROVO!
(Napoli)
-

Dice che l’aria era molto pesante ma comunque respirabile, il cielo aveva lo stesso colore del nostro, vivono diversi animali, alcuni di questi sono dinosauri, e parlerà anche di viaggi nel tempo
L’avvocato americano Andrew Basiago ha parlato dei viaggi che ha fatto sul...

Analisi del sangue: come imparare a LEGGERLE DA SOLI
Analisi del sangue: come imparare a LEGGERLE DA SOLI
(Napoli)
-

Le analisi del sangue rappresentano il test di controllo fra i più richiesti. Con un semplice prelievo, infatti, si può capire immediatamente, leggendo i valori, se c’è qualcosa che non funziona bene nel nostro organismo
Hai fatto le analisi del sangue,sei ansioso e non puoi farle controllare subito...



Notizie di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Notizie di Oggi - Tutti i diritti riservati