Dieta di Louise Parker per perdere 2 taglie

(Cagliari)ore 20:08:00 del 03/09/2018 - Categoria: , Salute

Dieta di Louise Parker per perdere 2 taglie

La dieta di Louise Parker è stata ideata da un’esperta britannica di nutrizione e ha riscosso ultimamente moltissimo successo, anche perché è stata seguita anche da personaggi di spicco.

La dieta di Louise Parker è stata ideata da un’esperta britannica di nutrizione e ha riscosso ultimamente moltissimo successo, anche perché è stata seguita anche da personaggi di spicco.

Perfino Kate Middleton ha deciso di attenersi alle regole di quella che comunemente viene chiamata anti-dieta di Louise Parker.

La moglie del principe William ha deciso di affidarsi ai benefici di questo regime alimentare per ritornare in forma dopo il terzo parto. La dieta di Louise Parker promette di far perdere fino a 2 taglie in pochissimo tempo. Questo tipo di alimentazione proposto si basa sul principio che sia possibile perdere velocemente diversi chili basandosi su un programma low carb. Non si tratta però soltanto di alimentazione, visto che le regole di Louise Parker prevedono anche la promozione di uno stile di vita sano in generale facendo affidamento sulla dieta equilibrata e sulla pratica regolare dello sport.

Anche l’attrice Emma Thompson, grazie ai benefici della dieta di Louise Parker, è riuscita a perdere in 6 settimane 9 chili. La dieta in questione non richiede il peso delle porzioni o la conta del numero delle calorie. Generalmente si basa su una lista di cibi che dovrebbero essere consumati per migliorare il metabolismo.

Si tratta soprattutto di alimenti a basso indice glicemico, che favoriscono la perdita di peso stimolando l’organismo. A tutto questo si aggiungono 10 mila passi e 15 minuti di aerobica da compiere nel corso della giornata.

La dieta di Louise Parker si compone di tre pasti principali, accompagnati da due spuntini, uno nel corso della mattinata e l’altro nel pomeriggio. Il menu tipico è costituito da una colazione a base di un frullato ricco di proteine e di una omelette di albumi.

A pranzo e a cena sono previsti carne, pesce o legumi, per sfruttare le proprietà delle proteine. Da tenere presente che in ogni pasto deve esserci sempre una porzione di verdure e della frutta secca. Le verdure vanno condite con un cucchiaio di olio extravergine d’oliva. Come spuntini si possono consumare due quadratini di cioccolato fondente o un frutto di stagione. Nel corso della giornata si devono bere almeno due litri di acqua.

Da: QUI

Inserzionista Luca

ALTRE News
Maturita' 2019, notte prima degli esami! Cibi da evitare stasera
Maturita' 2019, notte prima degli esami! Cibi da evitare stasera
(Cagliari)
-

MATURITA' 2019 CIBI DA EVITARE - Sta per arrivare la notte che ogni studente si ricorderà a lungo, quella prima degli esami di maturità.
MATURITA' 2019 CIBI DA EVITARE - Sta per arrivare la notte che ogni studente si...

Dieta Rosedale per eliminare il grasso
Dieta Rosedale per eliminare il grasso
(Cagliari)
-

Le altre regole prevedono il fatto di cenare tre ore prima di coricarsi e di masticare lentamente.
  DIETA ROSEDALE ANTI GRASSO - La dieta Rosedale, messa a punto dal dottor Ron...

Allarme Sanita': 20milioni di italiani costretti a rivolgersi al privato per accedere alle cure
Allarme Sanita': 20milioni di italiani costretti a rivolgersi al privato per accedere alle cure
(Cagliari)
-

CRISI SANITARIA IN ITALIA - La sanità italiana ha accumulato un debito con i propri fornitori di 22,9 miliardi di euro.
CRISI SANITARIA IN ITALIA - La sanità italiana ha accumulato un debito con i...

Dieta delle 72 ore per sbloccare il metabolismo
Dieta delle 72 ore per sbloccare il metabolismo
(Cagliari)
-

DIETA DELLE 72 ORE PER ACCELERARE IL METABOLISMO - Con la dieta delle 72 oreè possibile sbloccare il metabolismo e arrivare a perdere fino a 2 kg i 3 giorni.
DIETA DELLE 72 ORE PER ACCELERARE IL METABOLISMO - Con la dieta delle 72 oreè...

Dieta a basso indice glicemico ideale per dimagrire rapidamente
Dieta a basso indice glicemico ideale per dimagrire rapidamente
(Cagliari)
-

DIETA A BASSO INDICE GLICEMICO PER DIMAGRIRE - Diversi studi hanno dimostrato che seguire la dieta a basso indice glicemico può avere effetti positivi sulla salute, come perdita di peso, riduzione della glicemia, minor rischio di malattie cardio vascolari
DIETA A BASSO INDICE GLICEMICO PER DIMAGRIRE - Diversi studi hanno dimostrato...



Notizie di Oggi | Contatti | Sitemap articoli

2013 Notizie di Oggi - Tutti i diritti riservati